春季养肝药茶帮你养肝_春季保健_保健

  春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季重在养肝。喝茶有助于养肝,那么春季养肝喝什么茶最好呢?

  春季喝7道最有效的养肝茶

  杞菊养肝乌龙茶

  菊花适量、枸杞子0克、乌龙茶克,开水冲泡,加盖癫痫中医新疗法稍泡片刻后即可饮用。

  此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等,亦是一道养肝护肝的理想饮品。

  菊花山楂茶

  取菊花、山楂、金银花各10克,代茶饮用,有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身的作用,适用于肥胖症、症和高血压患者。<北京军海医院地址在哪/p>

  三花茶

  菊花、金银花、茉莉花均少量,泡水作茶饮,有清热解毒之效,适用于防治风热、咽喉肿痛、痈疮等,常服可以降火,有宁神静思的作用。

  枸杞茶

  枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常癫痫病发作前有先兆吗饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此春季养肝建议食用枸杞茶。

  金银花茶

  金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

  菊花蜜饮

  菊花50克,加水2郑州市羊癫疯医院在线预约挂号0毫升,煮后保温30分钟,过滤后加入少量的蜂蜜,搅匀后饮用。此款花茶有养肝明目、生津止渴等作用。

  葱白生姜茶

  大葱1根,拍扁切碎放锅里,加开水1碗,用大火烧沸,加红茶适量,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床,能增热御寒。

(责任编辑:彭志兴)