错误喝茶方式会喝掉你的肾_养生误区_保健

  茶一直都是人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管,还能,延缓衰老,喝茶的好处虽多,但却也要喝对才行,否则会对身体造成不良影响。

  警惕,再这样喝茶你的肾就没了

  护肾要多摄入水分,喝茶可以减少肾结石的发生,相信很多茶友都有所耳闻,但是错误的喝茶方式不但不能护肾,反而伤肾。

  1、过量喝茶

  茶含有氟过量饮茶会损害肾脏。因为肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量明显增多。实验表明,滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。

  2、空腹喝茶北京癫痫病医院哪家出名ng>

  茶叶中含有大量的碱,对人体有很大的刺激和振奋作用,从而会加速导致心慌,而且促进肾排尿,加重肾的负担,严重的情况下会伤害肾功能,影响身体健康,所以切记不要空腹喝茶。

  3、喝过浓的茶

  茶叶中富含草酸,常喝浓茶可导致高草酸尿,在尿路中易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。而且喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担从而伤肾。所以,日常喝茶还是喝淡茶比较好。

  4、边喝茶边喝酒

  有人认为,酒后喝浓茶,有“醒酒”作用,这是一种误解。单独喝茶是不会伤肾的,但如果你有边喝酒边喝茶,或者用浓茶醒酒,那就有可能伤肾了。

  因为酒精进入肝脏后治癫痫病最好的药,通过酶的作用分解为水和二氧化碳,经肾脏排出体外。而茶碱有利尿作用,茶中含有的茶碱,它会使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。而乙醛对肾脏有很大的损害作用,危害肾脏健康。

  喝茶少吃这几种:

  1、茶和白糖

  茶叶味苦性寒,人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果。

  如茶中加糖,就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的,作为食疗可以,若平时饮茶则不宜配糖。

  2、茶与

  茶水煮鸡蛋,茶的浓度很高,浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对去哪个医院治癫痫疾病蛋白质的吸收和利用。

  这样喝茶竟致癌很多人不知:

  1、不要喝过热的茶

  研究表明,长期食用过热的食物、饮品是食道癌高危因素之一,如果茶水的温度处于65℃~69℃时,食道癌发生风险大增,茶水的温度超过70℃,食道癌风险甚至会增加8倍以上。所以要避免喝过热的茶,茶水温度介于56℃~60℃是比较适合的。

  2、注意茶叶的农药残留

  如果泡茶时使用的茶叶有农药残留,也会对健康造成影响。除了要到信誉良好的商家选购茶叶以外,在泡茶时可以将第一泡的茶水倒掉,泡茶时将盖子打开,这样有些农药物质会随水蒸气蒸发。

  河南正规的癫痫病专科医院trong>一天喝多少茶为宜?

  饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等,因素。一般健康的成年人,平时有饮茶习惯的话,每天饮茶12克左右,最好分3~4次冲泡。对于体力劳动者,尤其是劳动量大、高温环境、接触毒害物质较多的人,可以每天饮茶20克左右。孕妇、儿童、衰弱、心动过速等人群,饮茶量应适当减少。

  患者如何饮茶?

  胃病患者在服用药物时不宜饮茶,服药2小时后可以饮用些红茶、牛乳红茶等,这样有助于消炎和对胃黏膜起到保护作用,对防治溃疡也有一定效果。茶水中的成分还能阻断亚硝基化合物的形成,预防癌前病变。(参考网站:之道) 

(责任编辑:蔡灵鸿)