女人来月经吃什么补血 推荐4款月经期补血食谱_健康食谱

    女人来月经吃什么补血 推荐4款月经期补血食谱

    女人每月的月经会流失很多血液,让身体吃不消,这时候就要想办法补血了,那么,女人来月经吃什么补血呢,为大家推荐4款月经期补血食谱,一起看看吧!

    推荐4款月经期补血食谱:

    治疗多久癫痫病患者才可以停止服药rong>女人来月经吃什么补血1、益母草地黄煮酒

    材料包括益母草10克、生地黄6克、黄酒200毫升,首先将黄酒倒入炖盅里,加入生地、益母草,然后就隔水蒸大概30分钟,每次服用一小碗,每天两次。此酒适合月经不调其中的月经量过多的情况食用。

    女人来月经吃什么补血2、枸杞炖羊肉

    羊肉1癫痫病小发作能用药物治疗吗?000克,枸杞50克,调料适量。炖羊肉一定要将还没切的羊肉用开水煮透,然后过冷水以去除血沫和部分腥味,然后切成块状。下姜片、料酒爆炒枸杞,提前准备清汤2000毫升,其中放入盐、葱、煮滚后放入全部材料,然后文火炖2小时即可。适合由于肾阳亏虚而导致月经量少或者连绵不尽、经血淡红或者暗红,容易腰膝腿软、小腹坠冷等症状食用。

    女人来月经吃什么补血3、乌鸡当归黄芪汤广州市哪家医院治癫痫病好ong>

    乌鸡1只、当归