冬季要吃什么有助于滋补

汤圆

冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的治疗颠娴病有什么偏方?材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味,有较好的健脾作用。脾胃和健,饮食营养才会被身体吸收利用,提高机体的抗寒防病能力,最适合在冬天食用。

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饺子

冬至吃饺子不冻耳朵。这种说法来源于医圣张仲昆明军海脑科医院来院路线景,他看到严寒中百姓耳朵被冻坏,故用面包了驱寒药材,煮熟做成“娇耳汤”治好了百姓的耳朵。今天冬至吃饺子不再是为了治冻耳朵,不过其面、菜、肉的合理搭配使饺子成广西癫痫病医院为了一种营养全面且易消化吸收的美食。冬至吃饺子可以用羊肉、白菜、大葱、韭菜、萝卜等做馅,这些菜均偏温热性,对人体能起到一定的温阳作用。