8大因素影响寿命

  日前,英国医生特丽莎·麦克综合多项研究,提出了一些影响寿命的重要因素。

  房间视野开阔:增寿2年

  研究表明,开阔的视野能改善情绪、缓解压力、变得乐观,以保持健康体魄。如果你不喜欢窗户外的风景,则可以在室内观风景——以最喜欢的风长沙好的癫痫医院在哪里景画或照片取而代之。

  生活乱七八糟:减寿1年

  当我们生活在一片混乱中的时候,大多数人都感觉压抑沮丧。这种混乱可能是家里物件胡乱摆放,或者债务繁多。由此产生的压力会导致心率和血压升高,有害健康的应激激素水平也随之提升。

  结婚:增寿7年

  美国研究表明,与不结婚的人相比,婚姻生活幸福者更少出现经济问题、身心健康问题,即使生病,康速度也周口的癫痫病医院哪家好更快。

  和谐性生活:增寿4年

  和谐性生活有益健康。射精能帮助男性降低风险。而女性性生活不正常容易导致危险增加。

  养宠物:增寿2年

  美国一项研究表明,饲养宠物的人较少看医生,也较少发生。抚摸或与宠物在一起,可以降低心率和血压水平。

  离婚:减寿3年

  离婚会导致情感大起大落、意外死亡甘肃的癫痫病医院哪家好及心脏病死亡危险大增。同时,、、风险也大大增加。当然如果婚姻生活极不幸福,分手还是有益健康的最佳选择。

  噪音污染:减寿1年

  研究发现,3%的心血管疾病与长期暴露于噪音之中有关。噪音会产生一种慢性压力,导致人体处于过分警觉状态。即使睡眠之中,人体也会继续对噪音发生反应,产生应激激素,进而导致心脏和血管的变化。

  不良姿势:减寿2年

  武汉儿童癫痫好的医院不良姿势会导致肌肉、肌腱及韧带拉伤、关节损伤,甚至影响到内脏的有效工作。另外,不良姿势还会导致影响正常工作和健康的背疼、关节炎、。

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