大S推荐:四种越吃越“嫩”的抗老水果(4)

4、番茄

番茄有助长寿,主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称,它属类胡萝卜素的一种,是自然界中最强的抗氧化剂。”,它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍,具有极强的清除人体自由基的作用,还能促使细胞的生长和再生,起到延缓衰老的作用。

主治间歇性癫痫病医院在哪ong>番茄生吃不如熟吃,熟吃又不如喝番茄汁

熟吃西红柿比生吃更容易吸收茄红素,因为,茄红素是脂溶性物质,它遇油加热之后,更容易被人体所吸收。但是,西红柿的加热时间不要过长,最好不要超过30分钟。因为加热时间过长的话,西红柿中的茄红素就会被自动分解掉。

番茄面膜:

将熟透的红番茄用汤匙捣烂;兰州公立癫痫病医院然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中,均匀搅拌成糊状;洗脸后,均匀涂于面上,然后于t字部位敷厚一点并稍加按摩,10分钟后用温水清洗干净即可。(涂抹在脸上后,以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上,可以更帮助吸收哦!)

番茄美容液:

番茄榨汁后可以拿来擦脸,有不错的美白效果,长痘痘的美眉也可以试试以化妆棉沾一些番茄汁擦脸,可以去油消炎,舒西安看癫痫病的医院缓痘痘的不适!

小贴士:

1.空腹不能吃番茄。

注意在空腹时不要吃番茄,空腹时胃酸与番茄中的胶质等物质会引起化学反应,生成结石。

2.未成熟的番茄也吃不得,未成熟的番茄中含番茄碱,食后常出现口涩和不舒适的情况,严重者还会中毒,发生恶心,呕吐和头晕乏力等症状。

3.石榴不癫痫病治疗方法是什么?可与西红柿、螃蟹同食。

4.例假时要少吃

5.买桑葚时尽量挑选呈黑紫色的,由于桑葚表皮很薄,得轻拿轻放。买来的桑葚可用清水浸泡一会儿,冲洗干净直接食用。桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,因此来例假时要少吃,以防寒气过大,肚子疼痛。

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