经络淋巴按摩,轻松减肥毫无问题

养生之道网导读:似乎大家都把目光放在中药减肥,偏方减肥上,而很少对于经络减肥法有所了解的,所以,小编想在这里介绍经络淋巴按摩,让你轻松减肥毫……

似乎大家都把目光放在中药减肥,偏方减肥上,而很少对于经络减肥法有所了解的,所以,小编想在维酶素能长期服用吗这里介绍经络淋巴按摩,让你轻松减肥毫无问题哦。

~经络淋巴按摩瘦身法

经络淋巴按摩由来已久,淋巴是从末梢向另一端流动的物质,因此淋巴按摩要顺着淋巴液的流动方向,从远离心脏的末端部分向各淋巴结方向进行按摩。一般建议在洗完澡等血气运行顺畅的时候进行按摩,效果治疗癫痫病最好的方法是什么会更佳。但在用餐后或饮酒后、身体不舒服的时候就不太适宜。一般按摩3~5下为一次,一日共按摩3~5次。经络淋巴按摩是促进身体淋巴流动顺畅,使身体由内而外变美的好方法。

经络淋巴按摩动作:

动作1

双手拇指放在脚掌上,弯曲脚趾,用力按压脚论成年人癫痫病的症状是什么掌第二根脚趾和第三根脚趾之间延长线上凹进去的地方,按压7秒钟后放开手指,停止7秒钟。这样重复该动作3~5次。

~动作2

双手手掌放在左脚上,用手掌从脚踝到腿根向上进行按摩,一只脚按摩3~5次,双手要同时进行按摩。右脚也做同样的动作。

杭州治癫痫病哪家医院更好~ 动作3

双手放在小腿内侧上,用双手拇指从脚踝到腿根向上进行按摩,一只脚按摩3~5次,双手要同时进行按摩。右脚也做同样的动作。

以上就是经络淋巴按摩的介绍啦,这种方法不仅仅能够消除身体不适等症状,还可以瘦身减肥,大家一起试试吧。