【喉咙痛咳嗽怎么办 这样做可以保护喉咙(2)】 -

很多时候我们会有喉咙痛的情况出现,喉咙痛的时候还会容易咳嗽,咳嗽的话又会加重喉咙痛,那么大家知道喉咙痛咳嗽怎么办吗,喉咙痛咳嗽有痰是什么原因呢,喉咙痛咳嗽吃什么好呢,下面就让我们一起了解一下吧。

感冒,咳嗽一直是我们日常中最常见的现象,那么对于这种疾病有治疗方法吗?

喉咙痛咳嗽怎么办

1.炎症性咳嗽,不妨吃点橘子

如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增多,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。

2.初期或久咳多痰者,可以吃点梨

处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。

3.体质虚寒的人,可选择性味温热的水果

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即便每个人咳嗽的原因是不一样的,但也有冷和热,缺乏和过量,如感冒,咳嗽,发烧咳嗽,咳嗽,咳嗽等。在消费的水果,有需要的热量:身体缺乏,选择性的味道温暖的水果,如荔枝,龙眼,石榴,樱桃,橙等。

4.体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果

体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。

5.服用口含片

假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌,所以有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明。

6.服用维他命C

维他命C有助于强化组织,以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

嗓子痒咳嗽怎么办

拥有一头乌黑秀发,是每个人都向往的。但随着精神压力的日益增多,使得我们的发质越来越差,甚至脱发。其实很多人都不太了解的是荆州有没有治癫痫的医院,在我们日常中有很多有效的乌发食谱,吃它三天之内,就能让你长出乌黑秀发。想知道乌发秘方以及养发生发食物吗?那就一起来看看吧。

头发干枯受损以及少量白发并不可怕,可怕的是你找不到正确的乌发食谱,只要吃对食物,就能拥有乌黑秀发。

春季多风、干燥,头发更容易干涩、断裂。满头乌黑飘逸的秀发是每个爱美女孩的不辍追求,头发的正常生长和保养需要规律的日常习惯、平稳的情绪和合理的滋补饮食来调养。

那么,在这万物萌生的季节里吃什么食物有助于生发美发呢?

微量元素中的锌不仅是保持正常生长发育、增多机体抵抗力的重要元素,也是头发乌黑靓泽的主要因素。

当饮食中摄取的锌足够时头发的色泽才会纯正和饱满。如何选用适当的食物、如何搭配、如何烹饪都是应该熟谙的。

想养护一头飘逸靓泽的秀发就要均衡地选用这些适宜的锌元素食物原料,再根据中国营养学会推荐的膳食比例来搭配,就可以组合成色香味俱全而又富有养发功效的美食了。

生发乌发的饭菜

红糖紫米饭

武汉癫痫病医院治疗收费贵吗>原料

紫米70克、大米30克、红糖5克。

做法

1、把紫米用清水浸泡2小时,大米用清水淘洗干净。

2、把淘洗干净的米添加适量的清水,加入红糖搅拌均匀后上屉蒸或用电饭煲蒸熟即可。

小贴示

做的时候最好不要单纯用紫米做紫米饭,加入适当比例的大米,会增多米饭的香糯口感。

功效

紫米也叫长寿米,以富含叶绿素和花青素以及丰富的维生素和膳食纤维而著称,具有乌发亮发、健脾益气、暖肝开胃以及补血明目的功效。

鲜蚝打卤面(一人量)

原料

鸭血10克、牡蛎50克、五花肉10克、水发木耳10克、鸡蛋1/2只、葱姜香菜适量。

1.上火导致的#p#分页标题#e#

如果是由于火灾(如吃榴莲、荔枝等容易上火)引起咽喉咳嗽,那么多吃一些降火,如绿豆汤、西瓜、李子等,而且要配合喝白开水。

2.胖大海和金银花

准备一些胖大海和金银花,最好再配一江西能治好癫痫病的医院在哪里些山楂片和冰糖,然后煮一壶茶(感觉泡的没有煮的好喝),等凉了之后当茶喝,一天喝三四杯,可以上下午随自己调配时间,也不要多喝。

3.喝蜂蜜

喝蜂蜜对咽喉效果也十分好,特别是喝纯的蜂蜜,就是不要加水、有些粘稠的那种蜂蜜,舀一勺含在嘴里,然后慢慢地咽下去,对于慢性咽炎也有好处。

4.别让喉咙受凉

如果是比较寒冷或者较干燥的环境引起的喉咙干痒咳嗽,最好给喉咙处加一个围脖,或者套一个保暖的东西,同时在室内放一些绿色植物,最好放一个空气加湿器。

5.喉炎

如果是由于工作压力大、熬夜、过度疲劳等原因导致喉咙痒咳嗽,基本上是喉炎发作,特别是一夜之间声音有明显变化的,最好到医院检查喉咙,或者自己到药店配一些消炎止咳的药。

养生网贴士提示:通过上文的讲解,想必大家对于喉咙痛咳嗽怎么办也是有了一个比较全面的了解了吧,喉咙痛咳嗽在我们日常中还是比较多见的哦,希望上面的文章能够帮助到大家,祝大家早日摆脱疾病。

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