晒伤皮肤后应该吃什么? –

  多吃四种食物 有助修复晒伤皮肤,炎炎夏日,灼人刺眼的阳光很容易晒伤我们娇嫩的肌肤。

http://www.diaruo.cn

  如果你的肌肤不小心被紫外线晒伤后,皮肤出现痛痒或脱皮等症状,出现了肌肤衰老,产生色斑和皱纹的问题该怎么办。 本文来自织梦

美国杂志最新杭州癫痫医那家治疗好载文指出,晒伤后多吃下面4种食物,能有效修复皮肤的损伤。

本文来自织梦

草莓:

copyright dedecms

  草莓富含维生素C,多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基,另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面武汉知名癫痫医院有巨大作用。

http://www.diaruo.cn

  富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。 本文来自织梦

  西红柿: http://www.diaruo.cn

  西红柿含有大量的番茄红素,具有光滑皮肤的功效。 本文来自睡觉抽搐吐沫是什么原因织梦

  番茄红素水平越高,皮肤越光滑。另外,西瓜和胡萝卜也是很好的选择。http://www.diaruo.cn

  毛豆:毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮,对皮肤胶原具有保护作用。 http://www.diaruo.cn

  动物实验表明,通过饮食补充异黄酮能减少西安癫痫病医院哪家比较靠谱由于紫外线导致的皱纹,使皮肤更光滑。http://www.diaruo.cn

  金枪鱼:金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸,可保护皮肤胶原,让皮肤更年轻。 http://www.diaruo.cn

  小编提醒:另外,三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。 http://www.diaruo.cn