多吃石斛提高免疫力 -

2015年02月23日15:03 编辑:传奇养生网

感冒是小事?的确,感冒属于自愈性疾病,对于有正常免疫机能的人而言,一年感冒一两次不足为奇;但是,如果反复感冒的话,那就不是小事了,需引起我们的重视。临床医学表明,要避免反复感冒,最根本有效的方法就是提高免疫力;而石斛的功效与作用,决定了它在免疫力提升方面是“顶尖高手”。

反复感冒之所以严重,主要还在于它极易引起各种并发症,如肺炎、肾炎、心肌炎、脑膜炎等,这已通过大量临床实践证明。而石斛,特别是铁皮石斛中所含的活性多糖,在提高人体免疫力上有着独特而显著的功效。

活性多糖是石斛最主要的有效成分之一,它具有特殊的生物活性,能快速、全面而有效地激活、增强和调剂人体自身免疫机能和能力,促进自身免疫性疾病的康复和自愈;在抑制肿瘤、抗炎、抗病毒和调节血糖血脂方面也有奇特功效。铁皮石斛中活性多糖的含量在石斛界是“老大”,而且包括活性多糖在内的各种有效成分的质量都占优。因此,在保健和医药方面,铁皮石斛从来都是医药者和消费者“宠儿”。黑龙江看癫痫症到哪个医院铁皮石斛更多功效与作用,可参考“石斛的功效与作用及食用方法”一文。

借助活性多糖“发力”的石斛功效与作用还不止这些。医学上有句“内不治喘”的老话,揭示的是慢性支气管炎、哮喘等病,发病机理复杂,易反复发作难治疗的棘手问题。而现代医学对这类疾病的病因解释是:感冒和其他过敏原、家庭遗传;而这两个原因,归根结底还是自身免疫力的低下。这又到了活性多糖表现的时刻,国家相关专业机构的研究与实践表明,通过摄入和补充活性多糖来提高人体免疫力、抵抗各种病毒入侵和慢性疾病,效果十分显著。

中医上,活性多糖功效的发挥是“走经络”,而西医学上认为活性多糖能均衡地增加人体白细胞,对因放、化疗造成的细胞减灭能进行适时补充,减少治疗副作用;加强抵抗力;激活休眠细胞,使细胞发挥功能和增加活力,人可变得精神有气力,皮肤也随之焕发光泽。因此,进补铁皮石斛对皮肤晦暗,气血不畅,精神不振、免疫力低下、处于“亚健康”状态和放、化疗中的患者等人群十分适合。

石斛的功效与作用从何而来

我们需要石斛、利用石斛和食用石斛,主要还是哈尔滨癫痫病医院专科哪家好因为它的功效与作用,并非它是什么美味(虽然它的口感也不错)。关于石斛的功效与作用及食用方法这些知识,了解的人不在少数;但是为何石斛有这些功效,对于普通消费者而言,或许知道的人并不多。石斛的功效与作用从何而来,通过下文,或许你会恍然大悟!

分布在我国的石斛有78种之多,自古入药的有50多种,而真正药用价值高的则更少。石斛中的有效成分主要有活性多糖、生物碱(金钗石斛中为石斛碱)、毛兰素等。如铁皮石斛和紫皮石斛(也称齿瓣石斛)多糖含量较高,生物碱含量较低;金钗石斛多糖含量一般,但石斛碱含量较高;束花石斛多糖含量较低,但生物碱含量较高;鼓槌石斛多糖含量较低,但毛兰素含量较高。

以上是最常见、药用价值也较高的几种石斛,但不同的石斛所含的药用成分或含量是不同的,因此药效的偏重也有所不同。一般而言,活性多糖含量高的石斛,其保健效果更佳,而生物碱(石斛碱)、毛兰素、氨基酸和微量元素等含量高的石斛,则在疾病的治疗方面作用更明显。

活性多糖无毒性、安全性高、功能广泛。人体在活性多糖充足的条件下,才能充分发挥调控、抑制、晚上睡觉口吐白沫什么原因?修复、激活休眠细胞的作用,保证人体健康;在活性多糖不足时,这些能力就变弱甚至是丧失,从而导致疾病和衰老的发生。因此,活性多糖不仅能增强免疫力、抗氧化、降血糖等;而且补充活性多糖对防治心脑血管、骨关节疾病、内分泌系统疾病、消化道疾病、糖尿病、肝病、肺病及肿瘤等具有非常重要的意义。石斛中的佼佼者――铁皮石斛,在这方面表现尤为突出。

上面我们也提到,铁皮石斛和紫皮石斛是石斛中活性多糖含量高的种类,二者也因此常被用来进行比较。但事实上,紫皮石斛的含糖量与铁皮石斛相比,是有相当差距的,例如,紫皮石斛的活性多糖含量在25%-27%左右;而南草堂的铁皮石斛经国家相关机构检验,活性多糖含量高达38%-40%,由此可见二者的差异。市场上铁皮石斛的价格往往高于紫皮石斛很多,紫皮石斛冒充铁皮石斛的情况也时常发生,究其原因,由此便可窥其一二。

关于石斛功效与作用的发挥,还有另外两个主要“幕后推手”――生物碱(金钗石斛中为石斛碱)、毛兰素。生物碱往往是很多中草药和药用植物的有效成分,其药理作用主要表现在对心血管、胃肠道及解热止痛的作用之上。在石荆州哪家医院能治好癫痫斛中,金钗石斛中石斛碱的含量是较高的,高于铁皮石斛生物碱含量,但铁皮石斛的质量优于金钗石斛。药理研究结果表明,石斛中,特别是铁皮石斛,所含的活性成分毛兰素、鼓槌菲都具有较强的抗肿瘤作用,对肿瘤细胞具有不同程度的抑制作用;其中,在对肝癌的抑制效果上,毛兰素作用最强。而且,含有鼓槌菲和毛兰素两种抗癌物质的石斛有5个品种,铁皮石斛是其一。

除此,石斛的有效成分还有氨基酸、菲类化合物和氨基酸等。研究人员通过实验,发现铁皮石斛含有几乎全部人体“必需氨基酸”;而且通过测量,结果显示铁皮枫斗含有丰富的人体所需微量元素,含量高于其他中草药;而铁皮石斛所含的菲类化合物则具有抗癌活性,对癌细胞有抑制作用;还能增强免疫功能。

网上不乏关于石斛功效与作用及食用方法的资料,但众说纷纭,说法不一,往往使我们看了一头雾水,或是不清楚到底哪种说法更准确。因此,上文我们主要从石斛的有效成分入手,通过了解这些成分的功效,以及各种石斛所含的有效成分,或许对石斛的功效与作用会有更清晰的认识,在面对众多说法时,也能更容易理解和分辨。